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jueves, 24 de abril de 2025

Rendimiento Laboral

ESPACIO RELAX

En varias empresas hemos proyectado un “espacio relax”,
un recinto protegido donde el móvil y el portátil están prohibidos, como medida frente al estrés laboral que produce trabajar con dispositivos eléctricos y electrónicos.

 

Hace falta ser un monje o un maestro de yoga para relajarse en un espacio agresivo, como suele ser el entorno laboral, donde tenemos demasiado ruido, campos eléctricos y radiaciones de telefonía. Esto excita el sistema nervioso y no permite trabajar eficazmente, si tu entorno te agrede con ruidos o radiaciones, entre otros estresores, malgastas mucha energía vital (prana o chi), necesaria para equilibrarte.

 

El espacio relax se construye con estos elementos esenciales:

– Apantallado de microondas en tabiques, techo y suelo, para evitar inmisiones indeseadas de ondas electromagnéticas de alta frecuencia (WiFi, 5G, etc.).

– Instalación eléctrica biocompatible, que llamamos instalación bioeléctrica, para minimizar los campos eléctricos y magnéticos de baja frecuencia que genera la corriente alterna y todos los aparatos eléctricos usuales.

– Equipado con pavimento y otros elementos conductivos para hacer earthing, o sea descargar a tierra la carga eléctrica corporal, que llamamos “electroestrés”.

– Con aislamiento y acondicionamiento acústico, y doble puerta, para disfrutar de silencio y permitir que nuestro cerebro recupere el más alto nivel de eficiencia.

 

Cualquier empresario podrá comprobar que el espacio relax mejora el clima sociolaboral, pues facilita el silencio mental, favoreciendo las ondas Alfa cerebrales, y un breve descanso permite abordar cualquier tarea plenamente atento y con eficacia, incrementando el rendimiento laboral, físico y mental.

 

En el entorno laboral el espacio relax puede ser el lugar para tomar un café, leer un libro, o tener una charla relajada en voz baja, basta un descanso de 15 minutos para volver al trabajo revitalizado. El espacio relax lo hemos usado también en centros de terapias, con efectos espectaculares, tanto para el terapeuta como para el paciente.

 

Es fácil obtener 30-40 dBA de atenuación acústica, reducir a cero los campos eléctricos de baja frecuencia (50 Hz), y podemos lograr más de 90% de eliminación de ondas radioeléctricas (1-5 GHz). También cuidamos la descarga a tierra, la iluminación o la calidad del aire, por supuesto.

 

La mayoría de las gente urbanita no saben de qué hablamos exactamente, porque en la ciudad siempre estamos sufriendo agresión de microondas, ruido, infrasonidos y más. Un espacio de “silencio multidimensional” donde te liberas del electroestrés es bastante insólito… a menos que practiques yoga en una caverna a muchos metros bajo tierra.

 

Si quieres tener un espacio relax en casa o en el trabajo estamos a tu disposición.

 

Carlos REQUEJO – Domobiotik

 

MORE INFO = info@domobiotik.es 


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jueves, 25 de abril de 2019

Contaminación acústica


DÍA SIN RUIDO
Semana sin Ruido con el lema 'Silenciamos el ruido'

El Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido se celebra desde hace 20 años el último miércoles del mes de Abril. Es una campaña internacional creada en 1996 por el Center of Hearing and Communication (CHC – New York), para la concienciación de los ciudadanos sobre este contaminante ambiental, alertando sobre los efectos nocivos del ruido en el bienestar y la salud de las personas.

Las actividades relacionadas con el Día Internacional sin Ruido en España están organizadas desde hace años por la Sociedad Española de Acústica con la colaboración de diversos organismos públicos y entidades privadas. 
Como acto simbólico se recomienda que a las doce de la mañana se organice una concentración en la puerta de cada ayuntamiento, reuniendo a ciudadanos y autoridades, para respetar "60 segundos de silencio" que permitan oír el ruido ambiente que les rodea.

El ruido está considerado como un contaminante de la vida moderna, un agente contaminante “invisible. El impacto del ruido en la audición, la salud y la calidad de vida está totalmente aceptado y demostrado por un gran número de estudios científicos.

Se llama contaminación acústica, contaminación sónica o contaminación sonora al exceso de sonido que altera las condiciones normales del ambiente en una determinada zona.
El término de "contaminación acústica" se refiere al ruido (sonido excesivo y/o molesto), provocado por muchas actividades humanas (conversaciones, tráfico, ferrocarriles, construcción, industrias, locales de ocio, aviones, barcos, etc.) que produce efectos negativos sobre la salud auditiva, física y mental de los seres vivos.

Hoy sabemos que el ruido ambiental crónico puede ser directamente cancerígeno.

La OMS considera los 70 dBA como el límite superior deseable. En España, La Ley del Ruido, aprobada en 2003, establece como nivel de confort acústico los 55 dBA, por encima de este nivel el sonido resulta pernicioso para el descanso y la comunicación.
Según estudios de la Unión Europea (2005): «80 millones de personas están expuestas a niveles de ruido ambiental superiores a 65 dBA y otros 170 millones lo están a niveles entre 55-65 dBA».
El ruido se encuentra entre los cuatro factores medioambientales con mayor impacto en la salud; provoca al menos 10.000 casos de muertes prematuras anuales en la Unión Europea, según datos de la Comisión Europea.

Niveles de Ruido

Recomendaciones para reducir la contaminación acústica y mejorar los niveles sonoros ambientales:
 
Medición acústica. Identificación de las fuentes de ruido, medición de los niveles acústicos y evaluación del potencial impacto en el confort y la salud.
Aislamiento acústico. Sistemas de materiales aislantes y absorbentes (barreras acústicas) a colocar en los paramentos (techos, paredes, suelos) y en los huecos (puertas y ventanas), para impedir la transmisión del ruido dentro o fuera de un espacio.
Acondicionamiento acústico. Sistemas de limitar la reverberación mejorando los parámetros de confort acústico dentro de un espacio utilizando materiales fonoabsorbentes, que modifican las absorción, reflexión y difusión del ruido.

Del 22 al 28 de abril la Generalitat de Cataluña convoca la 3ª edición de la Semana sin Ruido con el lema 'Silenciamos el ruido'. Esta celebración quiere poner de relieve el efecto negativo de la contaminación acústica sobre las personas: insomnio, trastornos del sueño, estrés, irritabilidad, pérdida auditiva, falta de concentración y dolor de cabeza entre otros... y promover acciones a favor de la calidad acústica de nuestro entorno.
Convivimos con el ruido a diario pero no somos conscientes que la violencia acústica puede afectar seriamente a nuestra salud.

¿Sabes cuanto ruido soportas? Silenciamos el ruido, llámanos y controlamos tu ruido.

© Carlos Martínez Requejo. Domobiotik. 2019.


Sociedad Española de Acústica. http://www.sea-acustica.es
Juristas Contra el Ruido. www.juristas-ruidos.org/